26 septembre 2005
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Peu d'athlètes avaient pris la peine de se déplacer pour cette compétition, placée en début de saison ce sont les sprinters qui se sont fait remarqué par leur absence.
Les membres du crew étaient quant à eux bien présents :
- Mosdef termine son tour de piste en 57'.
- Guillaume se bat au sprint et manque de peu Romain Boullaingue, ils finissent en 2'07, après un premier 400 en 1'08.
- Eladio paufine ses tactiques de courses sur 1500, accélerant à 700m de l'arrivée pour terminer en 4'17. La méthode est bonne puisque son second du BSMA est relégué à 300m.
- Buud sur sa distance favorite retrouve le goût de la piste, il égalise sa meilleure perf en 11'22.
Cèpe, absent pour une bonne raison car il fut victime d'une chute en moto samedi soir, sera peut être rétabli pour l'ekiden de Bordeaux. Vahid et Rom se sont eux reservés pour le 1500 de mercredi, qui promet à tout ces participants une amélioration de leur meilleur perf'.
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Comptes rendus
23 septembre 2005
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La petite dernière du Crew ! et la première fille à etre régulière aux entrainements ce qui mérite tout notre respect. Spécialiste des distances courtes 800-1500, elle participe aux entrainements avec le Crew pendant la semaine mais ne nous suit pas encore dans nos folies du week-end, mais cela ne saurait tarder à mon avis.
Elle s'ennuie un peu car c'est la seule fille du Crew (mis à part Sophie qui vient de temps en temps), non pas que les membres du crew soient des mysogines (mis à part 2 d'entre eux, cf le repas à la pizzeria...), non pas non plus qu'elle soit à la traine ce qui n'est pas le cas puisqu'elle est sans doute plus résistante que certains, mais car elle note elle aussi que le Crew manque de filles (tout le monde est d'accord sur ce point).
Sa fiche perso
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Anciens
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Recruté par Cèpe, il a rejoint le Crew cette saison pour le plus grand bonheur des Juniors qui comptent ainsi sur cette recrue pour compléter leur équipe de Cross. Après quelques mois d'abscence dus à un travail intensif à fournir (c'est dur la terminale S ...) il est revenu au bon moment pour participer à son premier cross, lors des départementaux à Lège.
Ce jeune homme n'est pas encore initié totalement, son mental n'est pas encore assez fort (les dimanches de pluie il ne sort pas) mais il a du potentiel qui ne demande qu'à etre exploité.
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Anciens
22 septembre 2005
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Première compét de piste de la saison, celle ci nous a permis de faire le point sur les dernières petites choses à régler avant le grand test du 16 Octobre, à savoir le 10 kil de Pessac.
Bonne surprise pour Vahid qui pour son premier double tour de piste réalise la perfomance honorable de 2'03. Tic et Tac réalisent respectivement 2'15 et 2'18 sur la même distance.
Le relai 4*800 ramène le premier titre (champions d'aquitaine) pour le crew, mais les performances sont pitoyables je ne les citerais même pas pour ne pas faire honte aux concernés.
Mais cet échec n'entamme en rien notre hargne pour l'avenir, au contraire, cette défaite nous permet de nous remmettre en question et de repartir sur de nouvelles bases plus saines.
La victoire est conservatrice, la défaite novatrice.
Seconde soirée, c'est un 1500m cette fois. Hèlas personne n'a répondu présent, et ce sont 5 licenciés du PAC qui se sont affrontés. Eladio a joué le lièvre pour Guillaume qui tentait de battre son record, il termine finalement en 4'12'', a deux secondes de sa meilleure perf.
Derrière c'est Coach qui a emmené Buud et Rom sur les bases de 4'30, hélas même en accélerant bien sur le dernier 500 le groupe termine en 4'39, 4'41 et 4'45 respectivement pour Buud, Coach et Rom (attaque lâche de Buud à 300m de l'arrivée après avoir sucé la roue de Coach toute la course...).
Et enfin le 3000m, où la fougue des jeunes minimes se mélait avec l'experience des vieux renards de la piste. C'est Guillaume qui remporte la victoire en 9'08, suivi de peu par Eladio en 9'12. Coach mange Tic et Tac sur la ligne , ces trois là terminent en 10'02, 10'05, 10'07. Derrière, Petit Masaï et Tic&Tac Father se tiennent en 11'12 et 11'20.
Belles courses à chaque fois, dommage que les athlètes d'autres clubs ne se soient déplacés.
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Comptes rendus
18 septembre 2005
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Ce monument de 324m qui; construit en 1889 tient toujours debout; est connu dans le monde entier.
Du fait de la mobilité réduite de certains, et de la fainéantise d'autres des ascenseurs ont été construits. Heureusement il reste encore la possibilité d'effectuer l'ascension de la tour à pied, en empruntant les escaliers.
Le projet du crew est de reproduire l'évenement de 1905, année durant laquelle s'était déroulée une course dans ces fameux escaliers.
Évidemment il faudra feinter car les gardiens et la sécurité seront à l'affut, mais l'ascension est prévue à l'aube, quand le public est encore absent (départ vers 4 heures du mat'). L'ascension "légale" coûte 3euros et seul le 2ème étage est accessible.
Pour atteindre le sommet, et grimper les 1665 marches qui nous en séparent, nous devrons soit demander l'autorisation à la mairie de Paris, soit le faire à la Wild Touch, sachant qu'on pourra toujours courir pour s'échapper !
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Lieux d'entrainement
13 septembre 2005
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Après une première sortie réussie, le crew entame une dizaine de jours d'entraînement intensif avant de se lancer dans une série de compétitions importantes.
Des compéts de pistes sur des distances de plus en plus longues dans le but d'arriver au meilleur de notre forme pour le 10km de Pessac, le 16 Octobre.
A partir des résultats des membres sur cette distance, nous formerons l'équipe d'ekiden qui s'alignera sur l'ekiden de Bord'eau, le dimanche suivant.
Plusieurs nouveautés ces derniers jours, nottament le retour de Tom's qui s'est rendu compte, assez tôt heureusement, qu'il n'avait rien à faire chez les tristes palois, et qu'il préférait faire ses études non loin du stade pour pouvoir continuer à s'entraîner avec le crew.
Pour ce premier footing dominical de la saison nous étions 5, plus Cèpe qui nous accompagnait à vélo. Nous espérons que Rom, Tibo, Choupette et pourquoi pas Mathieu, Vince et Julie nous rejoignent pour les prochains.
Cèpe, nouveau conducteur si tout va bien, nous rejoindra d'ici quelques temps pour les entraînements, il est actuellement en rééducation.
Les nouveaux ont facilement trouvé leur place au sein du crew, nottament Guillaume qui s'installe tranquillement à la première place du classement du 6.7, et qui participe activement aux entraînements.
Le dossier de sponsoring est prêt, nous comptons donc maintenant sur Brigitte pour le transmettre.
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Newz
10 septembre 2005
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La première compétition de la saison pour le crew ne laisse présager que du bon pour l'avenir :
Les 4 équipes formées terminent aux 2, 3, 6 et 10ème places sur 46 équipes partantes, et raflent ainsi 3 coupes et de nombreuses récompenses (2 et 3 au srcatch, 1er jeunes).
De belles pointures étaint présentes ce soir, avec Bouliac Sport Plaisir qui remporte la victoire, Blanquefort 4èmes, Dennis Boy 7èmes.
C'est l'équipe A (Buud, Eladio, Patrice, Mickael) qui termine seconde équipe après une lutte sans merci avec l'équipe C (Mosdef, Guillaume, Damien, Rom) mais aussi l'équipe de Blanquefort (jusqu'au dernier relai les 3 étaient groupés).
Les équipes B (Tom's, RDFS, Saber, Gache) et D (JB, Tibo, M&D father, The Hockeyeur) ne termineront pas loin, à la 6ème et 10ème place.
Formidable ambiance d'après course, baignade surprise pour le coach, chants dans les douches, bandas etc...
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Comptes rendus
6 septembre 2005
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D'une durée plus ou moins longue selon les études suivies, les vacances d'été sont le moment de faire un break au niveau de l'entraînement.
Mais cette petite pause ne saurait occuper les athlètes du crew trop longtemps, l'appel du run se faisant trop intense, chacun repartira taquiner les routes, chemins ou pistes selon ses envies, et ainsi arriver frais en début de saison.
Durant l'été 2005 certains ont choisi de suivre un entraînement de piste en parallèle de petits boulots (Cèpe jouait le fruitier, Eladio la femme de ménage), pendant que d'autres s'exilaient presque (Rom parcourait 800km de vélo, Buud courrait dans la brousse).
Pour l'été 2006 des stages seront proposés, stages intensifs mais gardant bien entendu un esprit de vacances.
Mosdef nous a proposé de nous accueuillir au sein de sa famille à djibouti (pour les incultes : C'est où Djibouti ?). Cette éventualité interessante ne sera envisageable que dans quelques années, car je crains qu'actuellement les risques encourrus par les membres seraient trop important (capacités physiques encore trop faibles pour aller tracer sur les pistes africaines)
Un spot plus accesible, mais tout de même attractif est proposé cette année :
Les Vosges
Cet espace rempli de lacs, de forêts et de montagne nous permettra de varier les plaisirs (courses en côte/descente, courses en sous bois, baignades etc...) et de camper au plus proche de la nature.
Pour que le plus de monde puisse y participer, le stage aura lieu fin août, certainement la dernière semaine du mois.
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Lieux d'entrainement
6 septembre 2005
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Même principe et règles que le parcours de niveau 1, deux concurrents s'affrontent côte à côte et doivent donner le meilleur d'eux même. Ce parcours est un peu rallongé par rapport au précédent, il faut lui ajouter une portion de gradins, ainsi que 10 pompes assassines avant de se lancer dans un sprint final d'une centaine de mètres. Pour pouvoir s'essayer sur cette épreuve il faut avoir au minimum un record homologué pour le parcours 1.
1- Eladio : 1'54''36
2- Buud : 2'06''49
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Records
4 septembre 2005
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Né le 13 juin 1982 à Bekoji en Éthiopie. Encore tout jeune, il dispose d'un palmarès déjà impressionnant :
Jeux Olympiques
Champion Olympique du 10 000 m aux Jeux Olympiques d'été de 2004 à Athènes
Médaille d'argent du 5 000 m aux Jeux Olympiques d'été de 2004 à Athènes
Championnats du monde d'athlétisme
Champion du monde du 10 000 m aux Championnats du monde d'athlétisme 2005 à Helsinki
Champion du monde du 10 000 m aux Championnats du monde d'athlétisme 2003 de Paris (France)
Médaille de bronze du 5 000 m aux Championnats du monde d'athlétisme 2003 de Paris (France)
Championnats du monde de cross
Champion du monde de cross courte distance en 2002, 2003, 2004, 2005
Champion du monde de cross longue distance en 2002, 2003, 2004, 2005
Recordman du monde du 5000 et du 10000 sur piste :
2004, Hengelo (Pays bas) : 12'37''35
2005, Bruxelles (Belgique) : 26'17''53
Aussi à l'aise sur piste qu'en cross, il est le digne du successeur d'Haile Gebreselassie. La mort de sa fiancée l'a beaucoup touché, mais il n'a pas perdu l'envie de se battre pour autant, il est mentalement très fort, en témoigne son dernier record du monde.
Son frère de 18 ans réalise lui aussi de belles performances, il devrait faire parler de lui d'ici peu.
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Encyclopedie
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