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        <title><![CDATA[PCC Home Website]]></title>
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        <description><![CDATA[Le Pac Crazy Crew c'est un groupe de jeunes athl&egrave;tes de Pessac qui vous font d&eacute;couvrir leurs activit&eacute;s &agrave; travers ce web-blog.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un PAC’T qui prend le BEC ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/2017/05/un-pac-t-qui-prend-le-bec.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 May 2017 10:56:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Fusion ou pas fusion ? Entente ou pas ? Le PAC s’entend avec tout le monde mais a-t-on sportivement besoin de mutualiser nos forces ? Pour quelles raisons Etre plus fort face à Talence ou Bordeaux Athlé qui alignent chaque année deux à trois écuries meilleures... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek l'affûte]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les 7 pêchés en Capitale]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/2016/11/les-7-peches-en-capitale.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Nov 2016 19:08:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L’Ekiden c’est quoi ? C’est une bande de potes – 6 cons potes ? – plutôt 7 pêcheurs qui décident d’aller succomber ensemble à la tentation de courir un marathon… Nos pêcheurs ont dirigé leur ligne 6 vers la Seine, avec un crochet par La Défense puis en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek'man]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le zoo débarque et tue la ferme !  ]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/2016/06/le-zoo-debarque-et-tue-la-ferme.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Jun 2016 17:06:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 2 juillet 2016 à 15h, le Massaï a dompté les fauves enragés. Retour au début du XXI ème siècle… Il était une fois, dans le zoo de Pessac, un homme d’une vingtaine d’année… dit le Sage. Chaque jour, après son travail, il se rendait au zoo impatient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek l'animal ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une finale, ça se court pas... ça se gagne !]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/2016/05/une-finale-ca-se-court-pas-ca-se-gagne.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 May 2016 17:01:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sortez vos agendas, mettez vos chronos à l’heure d’été et préparez-vous comme jamais ! A vos marques, prêts, PAC-tez ! Attendu, et PAC un peu, le Pessac Athletic Club aura à cœur de remporter la finale de la division Excellence le 22 mai prochain. Le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[RamBerni]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[J-4 - Le PAC de Six Con potes]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/2016/03/j-4-le-pac-de-six-con-potes.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Mar 2016 12:15:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Pac Crazy Crew sera à l'honneur ce week-end du 19-20Mars. Effectivement, objectif prioritaire de cette saison, c'est l'Ekiden de Villenave. Posons la question au professeur de mathématiques : Berni c'est quoi un Ekiden ? "Pas besoin de savoir sa table... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveur Bétadine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un maillot, une passion, une décennie]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/2015/12/un-maillot-une-passion-une-decennie.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Dec 2015 17:32:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ecrire l’Histoire dans notre mémoire… Depuis sa création, le PCC se fixe chaque année de nouveaux objectifs pour faire entrer le club dans l'Histoire avec un grand H. Pour les atteindre, le Pac Crazy Crew peut s’appuyer sur des hommes, des femmes, des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frekky'f la philo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tout les voyants sont au vert]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/2015/11/tout-les-voyants-sont-au-vert.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Nov 2015 16:44:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison 2014-2015 avait été compliquée pour une grande partie du crew : périoste sensible, cheville capricieuse, adducteur fragile...une saison de galère ponctuée par une relégation pour le PAC. Mais depuis septembre la dynamique semble s'être inversée.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[RamboBine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un savoir-faire Bison]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/2015/07/notre-savoir-faire-bison.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Jul 2015 20:14:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis 10 ans, le PCC a trouvé à Espelette sa crème de jouissance éternelle. Tel un bon vin, le PCC se bonifie avec le temps. Les méthodes de préparation et l’expérience du terrain, au fur et à mesure des années, ont permis aux pessacais de produire de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frekkie faitout]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'appel du 18 juin 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/2015/06/l-appel-du-18-juin-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Jun 2015 18:42:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L’appel du 18 juin 2015 Depuis 4 ans, le petit village d’Espelette fait face à des assauts répétés venant de la province lyonnaise. En 2012, le Duc de Tassin, Laurent de la Viande Hachée, s’est emparé du trône d’Espelette, devenant ainsi Roi du Boudin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Général de Gole]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Noël au fond, PAC aux bisons]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-noel-au-fond-pac-aux-bisons-125669896.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Apr 2015 12:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au mois d’avril, ne te découvre pas d’un fil… Si justement, nous avons quitté notre riche terre non sans tremblement pour rejoindre la route, délaissé l’euphorie de l’herbe de bison pour les effets plus doux du goudron. Après sa belle 15ème place aux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek l'Original]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'impasse des Murs hauts]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-l-impasse-des-murs-hauts-125604508.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Mar 2015 17:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ de Bordeaux tôt ce matin, ça te dit ? Oui samedi ! Sur la route ouiiii il ya eu du monde ouiiii, dans la voiture c’est l’moovie, envie d’casse-croûte ! On arrive dans le 9-2 Izi’ ! On vient du 3-3 Izi’ on va courir à 6 PCC. Pac Crazy Crew Rpz !!!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frektateur comblé]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cap ou PAC'ap ?!]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-cap-ou-pac-ap-125533096.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Feb 2015 16:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On a coutume de penser que Mont-de-marsan rime avec Féria, Sangria, cul-sec de vodka alors que pas du tout… Mont-de-Marsan rime avec "tartan", "glissant", "Sabot rame dans le dernier 1500". Ce jour-là, dimanche 8 février, Mont-de rimait avec Hippodrome,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek chieur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les pessacais ont la cheville qui enfle ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-les-pessacais-ont-la-cheville-qui-enfle-125121488.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Dec 2014 13:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces trois-là, Antoine Jordi & Thibaud, aussi connus dans le groupe sous le pseudo de Tonio Jojo et Massaï, ne font pas les choses à moitié ni à un tiers non plus. Issus de la même génération et de la même année 92 (vive le 9-2 ouéch !), les trois acolytes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frekkie fout le sentimental]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Qui a dit quoi ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-qui-a-dit-quoi-124848064.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Oct 2014 16:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans cette liste de coureurs, retrouve qui a dit quoi ! Liste : Guigui, Eladio, Mathilde, Gote, Duk', Tonio, Jojo, Frek, Seb, Bichette, Rambo, Gate, Yannick 1) "Alors... il est où le prof ?" 2) "Espelette, je t'aimais, je t'aime et je t'aimerai..." 3)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek le taquin ]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Toquez ... si vous avez la dalle !]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-toquez-si-vous-avez-la-dalle-124515218.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Sep 2014 11:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Toc Toc Toc ! Qui est là ? Morgane Bichon ! Bichon quel drôle de nom pourquoi pas libellule ou papillon ? Morgane Bichon car ma Bichon chon chon les petites marionnettes ma bichon chon chon 3 ptits tours et puis s’en vont. Gane & Gote, nos deux recrues... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Le gros Frek']]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Du sang au 800, il n’y a qu’un pas…]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-du-sang-au-800-il-n-y-a-qu-un-pas-123897288.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Jun 2014 18:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un dernier tour de grand 8 ? Attachez vos ceintures, enclenchez vos chronos ! Frek, Gate et Tonio concluent leur saison de piste par le meeting de Talence le 18 juin 2014. Et à cette occasion, c’est unanimement qu’ils ont décidé de s’engager sur 800m.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek en stress]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Belote, Rebelote...et 10 de Fer !]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-belote-rebelote-et-10-de-fer-123854379.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Jun 2014 00:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis longtemps, la course d’Espelette a le plaisir de recevoir un groupe fidèle et à l’ambiance (d)étonnante et (chal)heureuse et qui s’appelerio Pac Crazy Crew. C’est qui ? C’est nous ! Réveillez-vous ! DIX ! Comme les 10 ans de la création du Pac... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek'coeur]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tic&amp;tac, marathoniens des sables]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-tic-tac-marathoniens-des-sables-123518381.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 May 2014 20:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit compte rendu d’une grande aventure que nous avons vécue dans le désert marocain il y a 3 semaines. Le marathon des sables était notre premier ultra-trail. Nous envisagions d’y participer depuis 1 an dans le sillage de 6 vétérans du Pessac AC... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[tic&amp;tac]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Du loisir…mais Pâques œufs !]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-du-loisir-mais-paques-oeufs-123407005.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 15:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il est 19h quand la reine Margot arrive sur les lieux de la chasse aux jeux de Pac. Sachant qu’elle ne savait pas qu’une chasse aux jeux de Pâques s’était organisée, sa tâche à la chasse improvisée allait s’avérer sacrément drôle ! Où sont les autres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frekkie le fan]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[2014 Frappes de dingue !]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-2014-frappes-de-dingue-123390740.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Apr 2014 00:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 13 avril 2014, il est 7h lorsque les cloches sonnent sans dring mais avec trois Sandrine que l’on entend distinctement et sans effort. Chacun, avec la banane, ramène sa fraise sur l’itinéraire. Seule Margot, la poire déconfite termine son sommeil... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek' l'insoumis]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Accro à la team PCC]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-accro-a-la-team-pcc-123352274.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Apr 2014 22:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parti un jour faire une course Avec des hommes, des copains, Cette nuit d’été, près du mondarrain Couché, j’observe la Grand Ourse. Rattrapé par l’énergie de cette équipe Avec l’envie, le partage et le corps Zigzaguer dans les bois, redoubler d’efforts... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frekkie Poquelin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La recrue d'essence]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-la-recrue-d-essence-123319394.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Apr 2014 22:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Benoît Rambert est un soldat des années 2000 errant de quartier en quartier à la recherche de ses anciens compagnons d’armes. Alors qu’il s’apprête à rejoindre la belle ville de Pessac pour s’y restaurer, le canard Massaï l’arrête pour vagabondage. Emprisonné... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le canard déchaîné]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-le-canard-dechaine-123290623.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Apr 2014 22:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes le 9 août 1992, un bébé mi-homme mi-animal, bien que biologiquement l'homme soit un animal - soit - voit le jour, dans le noir. Son papa Bruno alias "Père Castor"et sa maman Flo l'abeille n'osent pas révéler dans les premières années la réelle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frais kiki]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'Heure est Gras've... à taire ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-l-heure-est-gras-ve-a-taire-123211827.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Apr 2014 22:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1) Mon 1er est le diminutif du joueur à la main de Dieu. 2) Mon 2ème est un suffixe qui s'ajoute souvent à mon 1er pour spécifier une épreuve pluridisciplinaire. 3) Mon 3ème est un cube numéroté. 4) Mon 4ème est en quantité le long des côtes. Mon tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frek' l'insoumis]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nominée Mathilde dit ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://pac-crazy-crew.over-blog.com/article-nominee-mathilde-dit-122623929.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Feb 2014 00:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes le 19 février 2014 et nous célébrons aujourd'hui la Saint Gabin... C'est pas ta fête ? Ni la chandeleur ? Ni la galette ? Mais c'est quoi alors ??? Aujourd'hui, Mathilde Nicolas, grand espoir pessacaise fête ses...... 17 ans ! Poooo po lo... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Frekkie l'indomptable]]></dc:creator>
    </item>
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