Le 3000m steeple

Le 3000m steeple ou "steeplechase" pour les anglophones est une des disciplines les plus difficile de l'athlétisme. Le 3000m steeple se pratique sur une piste sur laquelle on met 5 obstacles.

Les obstacles sont distants de 78m. Ils sont de 2 types :
 - la barrière (4 par tour)

Quoi qu'il arrive la barrière ne se renversera pas (comme une haie normale) mais on peut y poser le pied.







 - la rivière (1 par tour)

La rivière correspond à une barrière suivie d'une fosse en pente remplie d'eau.
La majorité des coureurs posent un pied sur la barrière comme appui pour sauter et retomber dans le moins d'eau possible. Cependant de nombreux coureurs internationaux (surtout africains) la franchisent directement afin de gagner quelques secondes.


Un 3000m équivaut à 7tours 1/2 sur une piste traditionnelle mais les premiers 200m du 3000m steeple ont lieu sans obstacles.

Le record de France est de 8'06''91 (Bob Tahri - 04/07/03)
Le record du monde est de 7'53''63 (Saaeed Shaheen - 03/11/2004)

Comments

[Yannick]

4 barrières par tour....je ne pensais pas qu'il y en avait autant ! Je fais bien de faire le 5000 des interclub moi ;-)Merci pour le cours Cèpe.

[Cèpe]

quand tu veux, pas de souciepar contre on écrit pas vignaud kom on écrit blondeau c'est vignAUDallez a demain tonio

[Tonio]

La Galipette olé ^^Sé bas tiiiien Vigneau Sé Bas tiiien Vigeau ^^Oh oh oh oh oh !!Tu m'apprendra un jour ?

[Cèpe]

l'article n'était pas là pour parler de moi! en plus sa fait pas vraiment gagner du temps de faire ca!

[Massaï]

niquel Cèpe mais tu as oublié de préciser que les plus grands champion faisait une galipette après la barrière pour impressionné la concurence !!^^Sinon c'est super d'avoir complété l'encyclopédie !!!