Le parcours du Kenyan

15.05.2005

Le parcours du kenyan est une épreuve à laquelle tout membre de ce site se doit de participer. Mettant en oeuvre de nombreuses prouesses physiques pour les candidats, ce parcours a pour but de retracer les entrainements kenyans. Ainsi, après 40 secondes de gainage, les sauts de haies correspond aux sauts de buissons au Kenya, les aller-retour ne sont que la réplique du comportement des kenyans à l'entrainement lorsqu'ils sont poursuivis par des animaux sauvages et tentent de les éviter. Après, les cloche-pied nous permettent de mieux ressentir les sensations des kenyans lorsqu'ils viennent de recevoir une balle dans une jambe mais qu'ils doivent continuer à courir. La montée des tribunes ne nous sert qu'à nous rappeler que les entrainements des kenyans se font dans les montagnes. Dès lors, l'accélération finale forge le caractère de l'athlète du crew qui se sent un peu plus kenyan.

Ce parcours se décline sous 4 formes, de difficulté croissante. Le parcours de niveau 1, accessible a tous se déroule sur une petite partie du terrain de foot et utilise un tiers des gradins; Le parcours de niveau 2 prend place sur tout le terrain de foot et la moitié des gradins. Celui de niveau 3, qui demande deja plus d'experience, fait rentrer en jeu 4 vitesses de course, et se déroule sur tout les gradins, mais aussi autour du terrain de foot. Enfin le parcours de niveau X, inclassable tant la difficulté est importante. Le parc entier est réquisitionné pour cette épreuve, qui mettra a plat tout individu qui y participera.

Nous auront bientôt la possibilité de vous présenter les schémas descriptifs de ces 4 parcours.