Le Pac Crazy Crew c'est un groupe de jeunes athlètes de Pessac qui vous font découvrir leurs activités à travers ce web-blog.
Première compét de piste de la saison, celle ci nous a permis de faire le point sur les dernières petites choses à régler avant le grand test du 16 Octobre, à savoir le 10 kil de Pessac. Bonne surprise pour Vahid qui pour son premier double tour de piste...
Ce concours aurait lieu le mardi et le jeudi de toutes les semaines. Je propose que le mardi, nous fassions 3 séries de 1min30 de gainage ventral avec, entre chaque série, 30s de récupération et que le jeudi ce soit une compétition : 40s de gainage ventrale...
Bon après la réalisation du Tee-shirt de Coach !! On pourrait avoir un maillot du PCC non ? Alors les Tee-shirts ne sont pas donné si on veut faire une chose joli, mais vous voulez mettre quoi sur le Tee-Shirt ? Drapeau, Symbole, Texte ? Un Débat est...
Le PCC, initiales de Pac (Pessac Athlétique Club) Crazy Crew, représente la partie demi-fond du club d'athlétisme de la ville de Pessac. L'admission dans le crew est conditionnée par la réussite d'épreuves nécessitant un physique mais aussi un mental...
Voici les résultats obtenus par les pessacais au 10km de pessac. Place Nom Temps 7/1er C Damien 34'16 9/2eme C Michael 34'34 15/1er E Guillaume 35'59 20/12eme S Yannick 36'29 25/3eme E Sebastien 36'43 40/3eme C Thibaud 37'38 41/13eme V1 Patrice 37'40...
Une mini pause dans la période de compéts, en effet vient de se terminer le premier enchaînement d'épreuves (3*pistes, 10 de Pessac, Ekiden) et maintenant se prépare la saison de cross, qui commencera plus ou moins tôt selon les décisions de chacun. Avant...
Un entraînement à réaliser à plusieurs, l'idéal se situant entre 5 et 15 participants. C'est un footing se déroulant dans un espace boisé, au terrain accidenté, où le parcours n'est pas défini à l'avance, mais s'invente. Les règles sont simples, celui...
La grève générale des photographe de dimanche tombait mal, car il y avait beaucoup de choses à voir du côté de Thouars cet après-midi. Les absents se contenteront des récits, tant pis pour eux ils n'avaient qu'à être présents ! Premiers résultats tenez...
En ce Mercredi 19 Décembre, Cross Académique UNSS à Oloron Sainte-Marie !! Equipe : Albouy Thibaut Mora-Coste Jordi Gras Mickaël Gras Damien Buschwalter Bastien Blondeau Antoine Bref une équipe au complet et surtout sur motivé malgès un bus en retard...
POur devenir membre, l'athlète doit déja être PA (voir comment ici). Il faut aussi qu'il remplisse les conditions suivantes, et réussisse les épreuves (toutes). Prérequis : - licencié au PAC - Présence active aux entraînements (éviter aussi les retards)...
Salut les terriens, Es qu'il y aurait des gens chaud pour faire cette course qui se déroulera le Samedi 2 Juin à 19h ? Pour ceux qui ne connaissent pas le principe de cette course. Le but est de faire une équipe de 3 coureurs (Equipe Mixte autorisée,...
Ce mois de Mars démarre sous de bonnes auspices pour les pessacais et en particulier pour la famille GRAS qui a pu célébrer SON jour saint de l'année : Mardi Gras. Mais c'est bel et bien ce Dimanche 13 mars que les défis du mois pleuvent ! 1°) Défi des...
Bonjour à tous les demi-fondeurs du Pac Crazy Crew !!! Je vous ai envoyé un mail (toutes les adresses que Patrice avait en stock) pour vous proposer de se retrouver autour d'un bon repas au Visconti (Pessac alouette) le Vendredi 27 janvier. Je vous propose...
Samedi 13 septembre, comme tous les ans à la même période, se courent les Foulées Agenaises. Une gamme de distances allant par catégories du 800m pour les jeunes pousses jusqu’au semi pour les plus aguerris. Arnaud était inscrit dans la course des 3 km...
Voici les deux chansons qui nous tenaient beaucoup à coeur pendant le stage au maroc, je pense que mettre ces deux "singles" en ligne permettra à tous les étourdits de ne pas les oublier : Tout dabord celle écrite pour Yannick que nous remercions beaucoup...
Bonjour à tous, Joyeux Noël aux membres du PCC (Petit Comité de Cadors). En espérant que le Père-Noël ait apporté vos cadeaux en temps et en heure, en chair et en os. En ce jour saint, je lance un avis de recherche pour implorer un miracle : Retrouver...
Alors que les températures descendant en dessous de zéro n'autorisent les sorties à la fraîche qu'aux plus courageux, le crew vit une période de semi-hibernation du moins pour beaucoup de ses membres. Les entraînements collectifs du week-end proposés...
Après une première sortie réussie, le crew entame une dizaine de jours d'entraînement intensif avant de se lancer dans une série de compétitions importantes. Des compéts de pistes sur des distances de plus en plus longues dans le but d'arriver au meilleur...
Les membres du crew étant pratiquement tous revenus vacances, le peloton se reforme petit à petit, et hier soir nous étions 14 à nous entrainer ensemble, alors que la saison n'a à proprement dite pas commencer. De nouveaux jeunes minimes ont rejoint le...
Pas de compétition de cross ce week-end, c'est l'occasion de nous retrouver sur un nouveau spot, le parc de Mandavit à Gradignan. Le RDV est fixé à 10h55 là-bas, à l'entrée principale je suppose. Viendront par la suite les Régionnaux de Cross de Nérac...
Pratiquement tout les athlètes étaient de retour après les fetes, mis à part Cèpe et Mosdef toujours blessés, et RDFS toujours très occupé. Buud et GuiGui profitent de la reprise tardive des cours de l'université pour retrouver le Crew lors des deux entrainements...
En cette semaine de début d'été, et de vacances pour tout le monde, le crew est en "break" de 1 semaine, histoire de récupérer un peu de la course des crètes, qui à tout de même laissé des séquelles dans les corps (on ne pouvait plus marcher deux jours...
A l'avant veille de l'ekiden de La Teste, le crew est en pleine mutation. Certains membres se faisant furtifs aux entrainements (Vahid et MosdeF, tout deux fortement occupés par leurs études), nous avons le plaisir de noter l'arrivée de nouvelles recrues,...
Durant cette période de vacances, alors que la majorité des personnes se prélassaient, entre le transat face à la mer et le fauteuil devant la télé, c'est bien sur une piste d'athlétisme que le crew continuait sa préparation pour la saison arrivante....
Au mois d’avril, ne te découvre pas d’un fil… Si justement, nous avons quitté notre riche terre non sans tremblement pour rejoindre la route, délaissé l’euphorie de l’herbe de bison pour les effets plus doux du goudron. Après sa belle 15ème place aux...
