Le Pac Crazy Crew c'est un groupe de jeunes athlètes de Pessac qui vous font découvrir leurs activités à travers ce web-blog.
L'idée émise par Mexes a fait son chemin dans l'esprit de certains membres du crew, pour finalement devenir réalité. Il s'agit de venir claquer ses cuisses avec ses mains lors de la remontée des pompes. Pour vous permettre de visualiser l'exercice, partons...
Lors de ces championnats qui se déroulèrent à Lormont le 4 juin 2008 le crew fut représenté par 6 athlètes, tous placés sur 800m. L'objectif était que chacun batte son propre record même si la victoire offrait une agréable alternative. C'est sous des...
La Première journée des Championnat de Gironde s'est déroulé à Cenon le 24 Mai 2008. Sur le 1500m était présent : Tic : Vice-champion de Gironde en 4"11"42 ( Fouad Zaaboula termine devant Tic en 4"10"41 mais comme il est de Marmande il ne peut être Champion...
Quasiment aussi important que la manière de s'entraîner, la manière de s'alimenter joue un grand rôle sur les performances des athlètes. Une bonne alimentation fait partie d'une bonne hygiène de vie, au même titre que le sommeil par exemple. Cela est...
En ce samedi après-midi griseux et menaçant ce ne sont pas des gouttes de pluie mais les records des membres du crew qui sont tombées. Avant de détailler les courses de chacun notons la belle performance du Pac, qui avec 3 blessés de renom arrive tout...
Nom réel : Bertrand Prénom réel : Hugo Poids : 60kg Taille : 1m75 Niveau kenyan : Ce qui me caractérise le mieux : parisien Ce que j'aime : Laura (mais B aussi lol) Ce que je déteste : q ue B (ou E) n’aille pas assez vite Cuisine favorite : pizza Musique...
Mercredi 5 Décembre Aujourd'hui Cross Departemental UNSS !! Tout de suite une ambiance de feu dans le mini-bus avec Give me P .A .C et les autres chansons du PCC... Equipe de Pape Clément est composé de 7 personnes (6 Pessacais et une kekette ^^) : Tic...
Nom réel : rakotoarindriana Prénom réel : fidy Poids : 85kg Taille : 1m90 Ce qui me caractérise le mieux : ma simplicité Ce que j'aime : les gosses ("ya pas d'os, j'aime les gosses" lol jkif ce morceau), mes amis, ma famille (ça c'est sacré), ma copine,...
La soirée commenca par quelques gestes techniques, et non de simulations et autres fautes délibérées : Marco n'étant pas là il n'a pa pu imposer son jeu à l'Italienne. L'équipe des cadets a donc dicté le rythme dans ce foot en folie où l'adresse de PO...
Nom réel : Brice Poids : 58kg Taille : 1m72 Ce qui me caractérise le mieux : beau gosse Ce que j’aime : le surf Ce que je déteste : le foi Cuisine favorite : marocaine Musique : tout sauf classique Conviction : kenya/ethiopie bo/toulouse whisky/ Ricard...
Les challengers du jour ont tout deux relever le défi qu'ils s'étaient imposé : Cèpe a brillament terminé son 10km500 (eh oui c'est à la mode cette année, je soupçonne même l'ASPTT d'avoir voulu imiter le Pessac Athlétique Club, spécialiste en la matière......
Le premier stage du crew, même s'il ne s'étalait pas sur une durée importante, aura certainement un impact sur les performances futures des participants, grâce à l'experience qu'il leur aura apporté. Arrivés sur le terrain en début d'après-midi, au moment...
Ca y est!! C'est fait!! Depuis le mardi 29 juillet 2008, notre blog a rejoint le cercle très fermé des blogs à plus de 100000 pages lues , grâce à plus de 17000 visiteurs uniques . Un peu de statistiques : 100 000 pages lues depuis la création du site,...
Comme l'a si bien formulé RDFS, les athlètes du crew s'affrontent et s'entraînent sur des épreuves qui lui sont propres et non de basses soumissions aux compétitions institutionnalisées et codifiées par le pouvoir en place. Ces compétitons peuvent prendre...
Le parcours du kenyan est une épreuve à laquelle tout membre de ce site se doit de participer. Mettant en oeuvre de nombreuses prouesses physiques pour les candidats, ce parcours a pour but de retracer les entrainements kenyans. Ainsi, après 40 secondes...
FLAT (track) 800 Gugui : 1'55"99 JoJo : 1’57”56 Tac : 1'57"81 Tic : 1’58"20 Mosdef : 2'00''56 Massaï : 2'02’’11 BuUd : 2'05''36 Tonio : 2'04"62 Lucho : 2'12"8 Marco : 2'23"6 FLAT (track) 1000 GuiGui : 2’29’’40 Mosdef : 2'46"42 Massaï : 2’46”70 Tic : 2’47’’77...
En retard, et dans le but de motiver tous les webmaster potentiels de s'investir encore davantage sur le blog, voici les résultats du mois d'Avril : Les Articles 1. Massaï : 10,5 Articles 2. Eladio : 8 Articles 3. Tic&Tac : 5 Articles 4. Cèpe, Guigui,...
Si tu es dans cette catégorie c'est que tu as eu la chance de te faire repérer par l'un des membres. Tu as donc les cartes en main pour progresser dans le crew, et en faisant preuve d'assiduité, de volonté et de perseverance tu te verras proposer une...
Un grand BRAVO à tous les athlètes présents sur ces deux journées et un grand merci à tous les athlètes du PAC qui ont fait le déplacement. On peut noter la belle 4ème place de Choupette sur le vétathlon samedi, ainsi que la victoire, attendue, de l'équipe...
Recruté par Cèpe, il a rejoint le Crew cette saison pour le plus grand bonheur des Juniors qui comptent ainsi sur cette recrue pour compléter leur équipe de Cross. Après quelques mois d'abscence dus à un travail intensif à fournir (c'est dur la terminale...
Nom réel : Prénom réel : Poids : 80kg Taille : 1m84 Niveau kenyan : Ce qui me caractérise le mieux : mon caractère Ce que j aime : ma femme, ma bande, la famille, le volley Ce que je déteste : l hypocrisie, ma jalousie Cuisine favorite : chinoise, italienne...
Pour le stockage des photos sur notre compte, il faut absolument faire l'effort de bien ranger les photos, faire des dossiers cohérents... Comme il est impossible de renommer les dossier, et que si on supprime un dossier, toutes les photos qui étaient...
Entrainement digne de Patrice lagarde ( la gaffe........pour les intimes !! ) -Avez-vous une idée de la signification du mot "vacances" ?Peu importe ce que vous dirai, Le coach n'aura jamais la même definition que vous !! - Et c'est pour ça que ce samedi...
Cette catégorie se décline en sous-branches et englobe tout les coureurs à partir de leur 40ème année. Au fur et à mesure de leur accession en catégorie V2, V3 puis V4 pour les plus solides, ces athlètes perdent un peu de punch certes, mais gagnent en...
Certains athlètes tombent dans le piège du dopage, attirés par le gain rapide d'argent qui s'offre à ceux qui réussissent. Les sprinters ne sont pas les seuls à se doper, le demi-fond est aussi très entaché par ce fléau. Les décisions prises contre les...
