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     Sur ce blog, vous allez pouvoir découvrir les différentes activités et occupations des coureurs de demi-fond du Pessac Athlétic Club. Vous pourrez également apercevoir le fonctionnement et les caractéristiques de ce groupe d'athlétisme si particulier. Une petite encyclopédie  concernant l'athlètisme sera à portée de main ainsi que la biographie de certains athlètes tout aussi inoubliable que remarquable à renommée mondiale. Le crédo de notre groupe est simple : "faire de l'athlétisme un plaisir". Vous vous en rendrez compte en lisant nos compte-rendus des plus belles courses tant-appréciée et souvent très attendues de la région.

     Que vous soyiez simple visiteur, ou que vous hésitiez à rejoindre le groupe: Vous pouvez nous laisser un commentaire, ou nous poser des questions à l'adresse : pac.crazy.crew@gmail.com.

Bonne visite !

 

 
Dimanche 8 novembre 2009
Hola Que Tal ?

Par où commencer notre aventure humide Espagnole ?




Par un endroit bien chaud, bien douillet que fût notre chambre d'hotel.
L'hotel avait pour thème le cinema et plus particulièrement celui des années 50-60.
Nous avions donc logiquement, en bon cinéphile que nous sommes la "suite" Lauren Bacall.

Depuis notre repaire nous sommes allés chercher le précieux sésame : Le "dorsalé" avec 18 000 autres coureurs ! Ambiance.

Astuce, des hotesses pour distribuer les dossards. J'ai bien tenté de négocier le N°33....il était déja pris ;-)

Pour éviter tout débordement de ma boite mail, je tiens à préciser à l'ensemble du crew, que je n'ai pas le N° de téléphone de cette charmante personne.









Guigui toujours dans les bon coups, genre aujourd'hui c'est mon anniversaire.....et à la vue de son visage rempli de malice à surement "pécho" plus d'info que moi....allez-y, sa boite fait 30 Mo !





Enfin je dis ça mais peut-être qu'un seul....homme était dans son esprit, un compétiteur qui comme lui ne lache rien, son Altesse Gebre, présent en photo sur le stand Adidas.

Comme vous le savez maintenant, le sponsor de la course est Adidas. Adidas a piqué le contrat à Nike pour 4 ans.

Chema quadruple vainquer de la Béhobia et athlète nike sous contrat arrive toujours le premier bardé de virgules sur toutes les photos des magazines.

Non di diou, Adidas vexé, engage son meilleur athlète dispo sur la course :  Rafa Iglesias, champion d'Espagne de Marathon, venu pour défier le grand Chema "catruple ganador" de la Béhobia.

Comment vous expliquer qu'au petit matin, la tempête soufflait très fort sur San Sebastian. Si fort que nous pensions que la course serait annulée.

Un rapide coup d'oeil sur la page d'acceuil du site de la béhobia.....rien, pas de message.

Ils sont quand même balaises nos amis Espagnoles : pas de certif à l'inscription, un temps de fou à annuler toutes les courses dans l'hexagone....et là rien ! 15 000 coureurs prennent le risque d'une branche, pire d'une voiture sur la tête.  Respect !

 

Et quelle belle course. Malgré le vent, la pluie, la grêle 15 000 personnes surmotivées, un public présent du début à la fin, donne à la course son plus beau trophé : Le meilleur public du monde.

Pour vous convaincre, regarder la vidéo de Rafa Iglesias, observer sa position de course, à un moment, il penche franchement en avant ( vers 1'00 ) pour lutter contre le vent ! Observer le public par un temps pareil.



Pour ceux qui connaissent le parcours, Rafa a laché Chema dans la première bosse !

Stratégie osée surtout face à un coureur de la trempe de Chema.
J'aimerai pas l'avoir 12 Km collé à mes baskets...ça met un peu la pression ;-)

Admirable, je dis bravo.



Alors, les résultats du crew.

Guigui termine à la 20 ieme place de sa catégorie après une lutte archarnée contre son genoux ( lui non plus n'a rien laché), forçant même l'athlète du Pac à ralentir très nettement la candence au Km 17. Même avec un partiel réalisé en marchant, Guigui avec un temps de 1'23'02 sera dans le 1er départ l'année prochaine pour décrocher SON dossard élite.

Je termine 116 ieme de ma catégorie ( sénior ) en 1'13'41. J'aurais bien aimé me rapprocher des 1'12'00 mais mon permier kilo en 3'54 et la brise marine m'a ramené à plus de modestie.

L'année prochaine, nous seront là, Chema, Rafa, gare à toi !

Par Yannick - Publié dans : Newz
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Samedi 7 novembre 2009
J-1

Avec Guigui nous défendrons les couleurs du Pac demain en Espagne.

Chema Martinez sera de la partie et le temps s'annonce très moyen. Un vais de tempête est même annoncé ! J'espère que nous aurons le vent dans le dos.

Comme Chema nous regarderons vers la ligne d'arrivée avec notre scotch sur le pif !

A dimanche pour le le reportage de la course et les résultats.










Une petite photo du parcours et des trois bosses ( seuleument deux se sentent dans les jambes....) et un magnifique image du dernier kilo !






















Alors Le Crazy Crew Motivé pour l'année prochaine ?
Par Yannick - Publié dans : Newz
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Mercredi 4 novembre 2009
J-3

Mais qu'est-ce qu'un coureur de 800 m ( pas plus qu'un coureur de 1500 m d'ailleurs ) n'a jamais fait dans sa carrière et qui sera fondamentale sur le parcours de folie qu'est la Behobia ?

Sourire à la caméra ?


Courir plus de 801 mètres ?


Entendre la cloche au 19,6 Km ?


Courir moins vite que 26 km/h ?


Courir sans pointes ?


Courir en ligne droite plus de 100 m ?


Courir avec plus de 8 autres compétiteurs ?


Non, rien de tout cela. Alors quoi ?



Savoir prendre un verre d'eau au ravitaillement ! Tout simplement.

Comme le coureur de 800 m réalise une partie de sa course en anaérobie ( peu d'oxygène arrive jusqu'au cerveau ), une petite vidéo vaut mieux qu'une longue explication.

Lesson One - Chapter One ;-)



Sur la Behobia, les verres sont en papier et bien sur biodégradables parce que 50 000 gobelets....ça tache ;-)
Par PaC CrAzY CrEw - Publié dans : Newz
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Mardi 3 novembre 2009
J-4

Pour ceux qui ont dépassé la moyenne section et fait plusieurs Tough Guy , la Behobia reste la course de rêve.


Un petit aperçu du très sélectif parcours de 20 km :

La Behobia-San Sebastián est une course au parcours très exigeant, avec deux bosses importantes, Gaintxurizketa (Km 8) et Miracruz (Km 17), ainsi que diverses montées et descentes, dont il faut convient de tenir compte pour bien ménager ses forces. La description ci-après de chaque kilomètre vise à faciliter la connaissance du parcours, afin d'aider les champions à préparer mentalement la course.





Elle est pas jolie la musique ?
Par PaC CrAzY CrEw - Publié dans : Newz
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Lundi 2 novembre 2009
J-5

2 beaux athlètes du PAC crazy Crew seront en Espagne le week-end prochain pour la très célèbre 45 ieme édition de la Behobia-San sebastien.

L'homme à battre est clairement identifié, il s'appelle José Manuel Martinez dit Chema pour les connaisseurs du PAC.

Quadruple vainqueur de la classico !

Meilleur européen à Berlin sur le marathon avec la 8 ieme place.

Du très haut niveau.

C'est également un athlète Nike sur une course sponsorisée par Adidas.....ça la fout mal, aussi l'équipementier recrute du lourd pour contrecarrer les plans de Chema aussi à l'aise sur la Behobia que dans son salon.

Dernières séances VMA avant le  départ Samedi 13 heures pour un start Dimanche 8 novembre à 11 heures avec 18 000 autres coureurs et 6 départs successifs.

Les élites du PAC s'élanceront avec Chema dans la première vague vers le Haut de Gaintxurizketa, zone mythique du 8 Kilomètre où Chema ne manquera pas de placer son attaque.

Nous voilà prévenus !

Un petit peu d'ambiance de course ;-) Ca sent la poudre !



La suite demain avec le parcours commenté.
Par PaC CrAzY CrEw
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